Infos zur Natur

Vegetarismus ist mittlerweile zu einem weit verbreiteten kulturellen Phänomen auf der ganzen Welt geworden. Es handelt sich dabei um eine Reihe unterschiedlicher Essgewohnheiten und -praktiken, die das Fleisch aller Tiere kategorisch ausschließen. Die Wahl kann aus verschiedenen Gründen getroffen werden: gesundheitlichen, philosophischen, spirituellen oder moralischen. Der italienische Begriff Vegetarismus leitet sich von dem Wort „Vegetarier“ ab, das zu Beginn des 20. Jahrhunderts populär wurde. Gebräuchlicher ist dagegen die Kurzform Vegetarismus. Innerhalb der großen Kategorie der Vegetarier gibt es verschiedene Gruppen wie: Lacto-Ovo-Vegetarismus : schließt Lebensmittel, die aus der direkten Tötung von Land- und Meerestieren wie Fischen, Weichtieren und Krebstieren stammen, vollständig aus. Bevorzugt werden alle Nahrungsmittel pflanzlichen Ursprungs oder indirekt tierischer Herkunft, wie Milch und Milchprodukte, Eier und Honig sowie Algen und Pilze (zu denen auch Hefen gehören). Diese vegetarische Ernährung ist im Westen am weitesten verbreitet; Lacto-Vegetarismus : schließt Eier zusätzlich zu den gleichen Lebensmitteln wie beim Lacto-Ovo-Vegetarismus aus; Ovo-Vegetarismus : schließt Milch und Milchprodukte aus und unterliegt den gleichen Verboten wie beim Ovo-Lacto-Vegetarismus; Vegetarismus oder vegane Ernährung : schließt alle Lebensmittel tierischen Ursprungs aus (Fleisch, Fisch, Weich- und Krebstiere, Milch und Milchprodukte, Eier, Honig und andere Bienenprodukte). Erlaubt sind jedoch alle Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs sowie Algen, Pilze und Bakterien. vegane Rohkost : Erlaubt sind ausschließlich pflanzliche Lebensmittel, die nicht über 40°C hitzebehandelt wurden (Trocknen ist nicht verboten). Der Grund hierfür liegt in der Annahme, dass beim Kochen viele Nährstoffe verloren gehen, angefangen bei den meisten in Lebensmitteln enthaltenen Vitaminen. Dabei überwiegen folgende Lebensmittel: Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, gekeimtes Getreide und Hülsenfrüchte. Davon zu unterscheiden ist die nicht-vegane Rohkost, bei der rohe Milchprodukte und sogar rohes Fleisch und Fisch verwendet werden. Nach Ansicht einiger Wissenschaftler bietet Rohkost viele Vorteile, wie beispielsweise eine gleichmäßige Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, die Anregung der Verdauung und die Reinigung des Darms. Sie helfen auch bei der Entgiftung des Körpers. Fruitarismus : eine Ernährungspraxis, die auf Obst basiert, das als das beste Nahrungsmittel für den Menschen gilt. Sie beziehen ihre Kalorien aus Nüssen und Samen. Neben den süßen Früchten der Pflanze wie: Apfel, Pfirsich und Aprikose etc. ist auch der Verzehr von fruchttragendem Gemüse erlaubt wie: Tomaten, Paprika, Zucchini und Gurken. Semivegetarier verzichten normalerweise auf rotes Fleisch, essen aber gelegentlich Fisch, Kaviar und weißes Fleisch wie Huhn und Pute. 100%ige Vegetarier hingegen meiden auch Nahrungsmittel, die auch nur geringe Mengen tierischer Produkte enthalten, wie zum Beispiel mit Schmalz, Milchpulver oder Eiern zubereitete Backwaren, Eiernudeln oder Fleischbrühe. Schließlich gibt es noch die Naturisten , die keine bestimmte Diät einhalten, sondern darauf abzielen, den Menschen in intensiveren Kontakt mit der Natur zu bringen. Die Rede ist vom Food-Naturismus , also der Wiederentdeckung gesunder und natürlicher Lebensmittel. Empfiehlt einen mäßigen Verzehr von Fleisch und tierischen Fetten.

Fledermäuse sind seltsame und besondere Tiere. Sie leben in der Nacht, sind klein und nicht sehr niedlich und könnten manche Menschen sogar stören. Aus diesem Grund sollten sie aus unseren Häusern verbannt und vertrieben und aus unserem Leben ferngehalten werden. Stattdessen: nein!!!!! Diese schönen Tiere sind sehr nützlich und können problemlos mit uns leben, ohne uns zu stören, sondern uns eher zu helfen. Tatsächlich fressen Fledermäuse als Tiere, die nachts leben und daher auch nachts jagen, viele Insekten, die wir wirklich nicht mögen. Die Insekten, die sie am liebsten mögen, sind Mücken . Man schätzt, dass eine einzelne Fledermaus in einer Nacht bis zu mehrere Tausend Tiere fressen kann. Das heißt, wenn wir ein paar Fledermäuse im Garten haben, könnten sie uns erheblich dabei helfen, Mücken aus Gärten und Häusern zu vertreiben, und uns so die Möglichkeit geben, im Sommer besser in unserem Zuhause zu leben. Dazu müssen Sie sich lediglich mit einem Badehaus ausstatten. Und was ist es? Es handelt sich um ein sehr schmales Holzhaus mit Rillen an der Innenseite, damit sich die Tiere daran festhalten und die Tagesstunden kopfüber verbringen können. Es handelt sich um ein Zubehör, das nicht viel kostet und das Ihnen viele E-Commerce-Unternehmen problemlos verkaufen können. Allerdings reicht es nicht aus, sich mit einer Batbox auszustatten, um in Ihrem Garten wirksame Mückenjäger zu haben. Tatsächlich müssen diese Fledermaushäuser natürlich und spontan von den Tieren bewohnt werden. Und das ist das Schwierigste, denn es erfordert, wie alles im Leben, ein bisschen Glück und auch Methode. Sorgen Sie deshalb dafür, dass die Tiere Ihr schönes Holzhaus spontan als ihr Zuhause wählen. Dazu müssen Sie: Installieren Sie das Holzhaus in dem Bereich, in dem die Mückenkonzentration von Natur aus am höchsten ist (im Schatten eines großen Baumes, hinter einer Hecke usw.). Platzieren Sie das Badehaus im Osten . Diese Position ist aus vielen Gründen wichtig. Das Wichtigste dabei ist, dass die Tiere, die nachts unterkühlt sind, beim Einschlafen am Tag sofort durch das erste Tageslicht aufgewärmt werden, das zudem weniger intensiv und stark ist. Dieser Standort garantiert auch die wenigen Stunden Licht, die sie benötigen (ca. 6). Mögliche Befestigungspunkte sind Ihr Haus oder ein großer Baum im Garten. Wichtig ist, dass es sich an einem gut sichtbaren Ort befindet und mindestens vier Meter über dem Boden liegt, um Angriffe von Haus- oder Wildtieren zu vermeiden. Um Ihre Chancen auf eine Besiedlung zu erhöhen, empfehlen wir, mehr als eine Fledermausbox aufzustellen. Da es keine Gewissheit hinsichtlich einer Kolonisierung gibt, sollten wir zumindest versuchen, die Wahrscheinlichkeit dafür zu erhöhen. Der Versuch, Mückenprobleme mit dieser natürlichen Methode zu lösen, ist nicht nur ökologisch, sondern auch befriedigend, meinen diejenigen von uns, die es ausprobiert haben!!!!!

Wenn Sie Gerichte zubereiten müssen, für die aromatische Kräuter benötigt werden, Ihr Garten oder der Supermarkt jedoch weit entfernt sind, haben Sie vielleicht keine Lust, diese zu besorgen. Aber wenn Ihre Pflanzen direkt vor Ihrer Tür stünden, sähe es vielleicht anders aus. Warum also nicht alles in Reichweite haben, indem Sie direkt vor Ihrem Haus ein kleines Blumenbeet anlegen? Es ist viel weniger kompliziert, als Sie vielleicht denken. Sie müssen lediglich einen Miniatur-Gemüsegarten vorbereiten. Es nimmt weder viel Platz noch viel Zeit in Anspruch. Wir empfehlen Ihnen, eine Spirale mit unterschiedlichen Höhen mit einer Grundfläche von etwa anderthalb Metern vorzubereiten (Sie können sie auch kleiner machen). Die Spirale bietet durch ihre unterschiedlichen Höhen und Ausrichtungen die Möglichkeit, für eine variable Besonnung und Entwässerung zu sorgen. Die Form sollte der auf dem nebenstehenden Foto entsprechen. Mit dieser Methode können Sie im höchsten Teil Thymian, Salbei und Rosmarin unterbringen, während in den tiefer gelegenen und feuchteren Bereichen grüne Blattpflanzen wie Minze, Petersilie und Schnittlauch wachsen. An der Basis der Spirale könnten Sie eine kleine Pfütze anlegen, in der Sie Brunnenkresse oder Wasserkastanien anbauen können. Mit dieser Methode können Sie auf natürliche und schnelle Weise eine schöne Ecke mit Küchenprodukten gestalten. Neben den eben genannten Pflanzen können Sie auch Pflanzen wie Kamille, Estragon, Oregano, Koriander, Veilchen, Tagetes und Salbei verwenden. Diese Technik ist eine in der Permakultur vorgeschlagene Technik.

Die globale Dorfgemeinschaft hat sich im letzten Jahrzehnt entwickelt und ausgeweitet. Wir sprechen von einer außergewöhnlichen Revolution im Verständnis der Dinge. Menschen, die dieser Denkphilosophie folgen, haben eine andere Sicht auf die Lösung der Probleme, mit denen wir in dieser Zeit konfrontiert sind. Ihre Antwort auf die Krise besteht in der Bildung kleiner, verantwortungsvoller Gemeinschaften , die sich für die Entwicklung der Permakultur und neuer Formen der ländlichen Landwirtschaft einsetzen, darunter auch die Haltung von Nutztieren in modernen Holzhäusern . Diese Gruppe ist davon überzeugt, dass die zentralisierte Macht in ihre letzte Phase eingetreten ist und dass die Antwort auf den Wandel in der Bildung von Gruppen von Menschen liegt, die kämpfen und daran arbeiten, einen Kreislauf des Produktaustauschs und der Professionalität zu schaffen, der der Gemeinschaft selbst zugutekommt. Die Forderung, öffentliches Land für den Anbau und die Zucht zu nutzen, um lokale Ressourcen auszubeuten, ist nur der erste Schritt hin zu einer Gesellschaft, die sich von der Philosophie der Verschwendung zu einer Philosophie der Erhaltung und des Aufbaus gemeinsamer Ressourcen bewegt. Wandeln Sie den Geist des Wettbewerbs in einen Geist der Zusammenarbeit um, ersetzen Sie materielle Unsicherheit durch das Individuum, ersetzen Sie Öl durch Naturprodukte, ersetzen Sie Geld durch Produkte. Dies wird in vielen kleinen städtischen Zentren in Italien und anderswo versucht. Wenn 10 % der Bevölkerung anfangen würden , ihr eigenes Gemüse im Garten anzubauen, gäbe es genug Produkte für alle. Ein schrittweiser Bruch mit der traditionellen Verteilung würde die Menschen in Bezug auf die Ernährung frei und unabhängig machen. Der Zusammenschluss in Gruppen würde diesen Verbänden die Freiheit geben, für sich selbst und für andere selbst zu produzieren. Letztendlich nutzen wir alle Produkte und Dienstleistungen, die uns von anderen Menschen zur Verfügung gestellt werden. Wenn sich alle diese Menschen zusammenschließen und zusammenarbeiten, werden wir alles haben. Nur wer seine Professionalität und seine Freundschaft in einem Gemeinschaftsgefühl teilt, kann sicher sein, überall und jederzeit überleben zu können. Dies sind die Ideen und Philosophien, die die Mitglieder globaler Dörfer antreiben. Veränderungen sind möglich und wenn wir alle gemeinsam handeln, stehen die Chancen gut, dass wir es schaffen.

Vegetarier zu sein bedeutet, alle Nahrungsmittel tierischen Ursprungs aus Ihrem Speiseplan zu streichen und stattdessen pflanzliche Proteine ​​und folglich alle Nahrungsmittel, die diese enthalten, zu bevorzugen. Doch was könnten konkret die Gründe sein, die einen Menschen dazu bewegen, sich für diese Ernährungsweise zu entscheiden, die zu einer echten Veränderung des Lebensstils führt? Nachfolgend fassen wir 10 gute Gründe zusammen, echte Vegetarier zu werden : 1 Sie entscheiden sich aus ethischen Gründen, beispielsweise aus Liebe und Respekt gegenüber Tieren, für eine vegetarische Ernährung. Leider leben viele Tiere im Dreck, zusammengepfercht in Metallkäfigen oder Schuppen ohne Fenster. Darüber hinaus sind Tiere empfindsam und ihre Tötung würde ihnen Leid zufügen. 2 Sie entscheiden sich aus gesundheitlichen Gründen, Vegetarier zu werden. Auf diese Weise ließe sich eine Ansteckung mit Grippeviren wie der Vogelgrippe vermeiden, die durch den Verzehr von infiziertem Fleisch entstehen. 3 Sie werden Vegetarier , um Ihren Körper zu entgiften und zu reinigen. Der Verzehr großer Fleischmengen scheint mit der Entstehung von Krebs in Zusammenhang zu stehen. 4 Darüber hinaus trägt eine vegetarische Ernährung dazu bei, den Körper vor dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. 5 Eine Frage, die wir uns stellen müssen: Warum sollten wir Hühnchen, Kalbfleisch oder Fisch essen, wenn wir normalerweise keine Katze oder keinen Hund essen? 6 Der Verzehr pflanzlicher Proteine ​​unterstützt die Verdauung und macht sie leichter und schneller. All dies führt zu mehr Energie. 7 Wer sich für diesen Lebensstil entscheidet, ist tendenziell schlanker und lebt länger als diejenigen, die auch tierische Proteine ​​essen. Tatsächlich kommt Fettleibigkeit unter Vegetariern sehr selten vor. Dies liegt daran, dass Sie durch den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel eher Ersatz in Form von gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und pflanzlichen Proteinen finden, was folglich zu einer geringeren Kalorienaufnahme führt. 8 Unser Darm unterscheidet sich von dem von Fleischfressern. Daher haben wir für die Verstoffwechselung der aufgenommenen Nahrung eine andere Zeit als sie. 9 Vegetarier zu werden bedeutet, einen konkreten Beitrag zum Umweltschutz zu leisten. Aus zahlreichen Studien geht hervor, dass die Viehwirtschaft eine große Umweltverschmutzung verursacht. 10 Und schließlich kann Ihnen das Vegetariersein oder Vegetarierwerden dabei helfen, neue und köstliche Geschmacksrichtungen zu entdecken, neue Gerichte zu erfinden und neue Nahrungsmittel zu essen. Außerdem können Sie Nahrungsmittel und Traditionen aus anderen Kulturen als der unseren entdecken.

Die Rückkehr zu 100 % natürlichen Produkten erfolgt durch das Marktangebot an Bio-Produkten , aber auch durch unser Wissen und unsere Fähigkeit, etwas Besseres zuzubereiten als die chemischen Produkte, die man uns im Supermarkt aufschwatzen will. Heute sprechen wir über die Möglichkeit, ein hervorragendes Lavendel-Deodorant direkt zu Hause herstellen zu können. Die Zubereitung ist schnell und einfach. Die notwendigen Zutaten sind im örtlichen Geschäft nicht leicht zu finden, auf einer guten E-Commerce-Site jedoch schon. Für das Deo benötigst du: 2 Esslöffel Sheabutter 2 Esslöffel Kartoffelstärke 3 Esslöffel Kokosöl 3 Esslöffel Backpulver 5 Tropfen reines Teebaumöl 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl Zur Zubereitung müssen Sie das Kokosöl und die Sheabutter im Wasserbad schmelzen. Achten Sie dabei darauf, dass nichts anbrennt und eine homogene Lösung ohne Klumpen entsteht. Sobald Sie die richtige Mischung erhalten haben, müssen Sie die Pfanne vom Herd nehmen und Stärke und Backpulver untermischen. Auch in diesem Fall müssen sich die Lösungen perfekt auflösen und vermischen. Sobald dies erledigt ist, fügen Sie das Teebaumöl und die Lavendeltropfen hinzu und schlagen Sie ein paar Mal leicht darauf. Zu diesem Zeitpunkt ist die Mischung bereits fertig und Sie müssen sie zur Aufbewahrung in einen Behälter füllen. Wir empfehlen die Verwendung einer alten, leeren Deoflasche. Nachdem Sie die Lösung zubereitet haben, müssen Sie sie für einige Minuten in den Gefrierschrank stellen, damit alles fest wird. Sobald das Deodorant auf Zimmertemperatur gebracht wurde, behält es die richtige Konsistenz für die Anwendung auf der Haut. Wie wir Ihnen gezeigt haben, können Sie den Einsatz von Chemikalien in Ihrem Leben mit einfachen Maßnahmen reduzieren. Wenn Sie etwas faul sind, können Sie sich auch ein paar gute natürliche Sativa-Hanfprodukte kaufen. Diese Artikel sind nicht nur 100 % biologisch, sondern auch vegan und tierfreundlich.

Salbei ist eine seit der Antike bekannte Pflanze, deren Eigenschaften und Vorzüge man sehr gut kannte. Sein Name „ Salvia “ leitet sich tatsächlich vom lateinischen Begriff „ Salus “ ab, was Gesundheit bedeutet. Da es sich um eine aromatische Pflanze handelt, verfügt sie über viele interessante Eigenschaften. Dank seines ätherischen Öls eignet es sich ideal zur Behandlung von Beschwerden im Zusammenhang mit übermäßigem Schwitzen, Unregelmäßigkeiten im weiblichen Menstruationszyklus, Erkrankungen der Atemwege und in geringerem Maße zur Lösung von Problemen des Verdauungssystems. Allerdings gibt es für diese Pflanze einige Kontraindikationen. Da es Hormone enthält, wird von der Einnahme bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Bluthochdruck und Niereninsuffizienz dringend abgeraten. Es ist auch zur Behandlung von Verdauungsproblemen angezeigt. Salbei ist auch für seine Verwendung in Lebensmitteln und Kräutern bekannt. Es gibt mehrere Arten. Am bekanntesten ist sicherlich Salvia Officinalis , dann gibt es noch Splendens zur Zierverwendung und Divinorum , das sogar halluzinogene Eigenschaften hat.

Obwohl es heutzutage wie eine Modeerscheinung erscheinen mag, stellt Veganismus tatsächlich eine Lebensphilosophie dar, die darauf abzielt, die vom Menschen aufgezwungene Versklavung der Tiere zu beenden. Dies geschieht in erster Linie durch den Verzicht auf Lebensmittel wie Fleisch und Fleischprodukte aus Ihrem Speiseplan . Aber nicht nur das: Wer vegan lebt, kauft keine Tiere , nimmt nicht an Themenpartys teil und verurteilt jede Verwendung zum Nachteil der Tiere, wie etwa Pelze oder Felle. Der Unterschied zum Vegetarismus besteht darin, dass bei letzterem Fleisch und Fisch aus der Ernährung ausgeschlossen werden, gleichzeitig aber die Aufnahme von tierischen Nebenerzeugnissen erlaubt ist. Manche Vegetarier glauben immer noch, dass der Verzicht auf Fleisch in ihrer Ernährung bedeutet, keine Tiere zu töten. Sie berücksichtigen nicht die Tatsache, dass Milch und Eier von Tieren produziert werden, die am Ende der Produktion getötet werden (manche lange vor dem Ende ihres natürlichen Lebens). In Italien beginnt es, ein weitverbreitetes Phänomen zu werden. Auch bei der Wahl von Kleidung oder Schuhen orientieren wir uns zunehmend an veganen Marken. In den Städten entstehen zunehmend zahlreiche Restaurants und Fachgeschäfte. Angebote wie Kantinen oder spezielle Serviceleistungen sind derzeit Mangelware. Aber wenn sich das Phänomen weiter ausbreitet, wird es bald für alles eine Antwort geben. Jeder kann diesen ethischen und philosophischen Weg wählen. Ernährungswissenschaftler empfehlen lediglich, auf die Vitamin-B12- Zufuhr zu achten, die bei Verzicht auf Fleisch und Fisch offensichtlich abnimmt. Es gibt jedoch zahlreiche spezifische Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Es ist jedoch ratsam, Lebensmittel auszuwählen, die eine hohe Dosis dieses Vitamins enthalten.

Sogar in Italien wird es bald möglich sein , Cannabis für therapeutische Zwecke anzubauen ! Die Verwendung von Medikamenten auf Cannabinoidbasis zur Schmerzlinderung, insbesondere bei Menschen mit schweren Erkrankungen, ist auf der ganzen Welt weit verbreitet. Marihuana wurde bereits 3000 v. Chr. in der chinesischen Medizin häufig verwendet. Bisher mussten Medikamente, die diesen Stoff teilweise enthielten, zu recht hohen Kosten aus dem Ausland importiert werden. In Italien gibt es weiterhin Kontroversen, vor allem zwischen den verschiedenen politischen Parteien, aber im Moment sind sie wirkungslos, vor allem nachdem sich einige große Vertreter der Medizin offen zu Wort gemeldet haben, indem sie erklärten, Marihuana sei ein hervorragendes Heilmittel und es sei richtig, es anzubauen. Ähnlich fing es mit Morphium an, das ebenfalls zunächst verboten war. Ärzte haben viele Kämpfe ausgefochten, um es für ihre Patienten zu bekommen. Der Anbau wird bereits ab 2015 möglich sein; Die militärische Chemiefabrik in Florenz wird sich um dieses Projekt kümmern. Manche fragen sich, ob das Militär in der Lage sein wird, den für den Anbau am besten geeigneten Boden auszuwählen, die Pflanzen mit Neemöl zu düngen , um Insekten fernzuhalten, und „männliche“ Pflanzen zu entfernen, die den Ernteerfolg beeinträchtigen können. Es wäre interessant zu sehen, wie ältere Generationen von Cannabis-Enthusiasten das Militär bei zukünftigen Anbau- und Ernteansätzen beraten. Generell ist es immer eine gute Idee, sich an alte Gärtner zu wenden und einen kleinen Garten oder ein Gemüsebeet vor dem Haus anzulegen. Wir werden dieses sehr wichtige und innovative Projekt mit offenen Augen und aufmerksam verfolgen.

Vorteile einer vegetarischen Ernährung Zahlreiche Studien belegen, dass ein gesunder Lebensstil in Verbindung mit der Ausübung einer vegetarischen Ernährung das Risiko verringert, an Krankheiten zu erkranken, die für einen modernen Lebensstil typisch sind, wie zum Beispiel: 1) Fettleibigkeit 2) Einige Formen von KREBS wie Dickdarmkrebs 3) DIABETES: Der Verzehr von ballaststoff- und kohlenhydratreichen, aber gleichzeitig fettarmen Lebensmitteln trägt zur besseren Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei. 4) SCHLAG: Eine erhöhte Aufnahme typischer vegetarischer Nahrungsmittel wie Gemüse und Obst verringert das Risiko, an dieser Krankheit zu sterben. 5) HERZKREISLAUF-ERKRANKUNGEN und HYPERTENSION: Gemüse, Ballaststoffe und Obst Gemüse und Ballaststoffe senken das Risiko einer koronaren Herzkrankheit. Eine weitere Stärke dieser Diät liegt in den darin enthaltenen Nahrungsmitteln. Das in Obst und Gemüse allgegenwärtige Kalium und die Antioxidantien senken den Cholesterinspiegel im Blut und sorgen für einen guten Blutdruck. Zwei Aspekte der vegetarischen Ernährung, genauer gesagt die als ovo-lakto-vegetarisch und vegan verstandene Ernährung, erfüllen alle Empfehlungen, um diese Krankheiten so weit wie möglich zu vermeiden. Daher ist es notwendig, die aus diesen Diäten ausgeschlossenen Nahrungsmittel durch andere zu ersetzen, die einen ähnlichen Gehalt an Makro- und Mikronährstoffen aufweisen. Zuallererst handelt es sich bei den zu ersetzenden Lebensmitteln um Fleisch und Fisch. Folgendes können Sie stattdessen essen: a) Eier b) Käse c) Tofu d) Tempeh e) restrukturierte pflanzliche Proteine f) Seitan g) Weizenmuskel Schwächen der vegetarischen Ernährung Wenn wir über eine vegetarische Ernährung sprechen, denken wir sofort an den hypothetischen Mangel an Vitamin D, B12 , Proteinen, Eisen und Kalzium aufgrund der Eliminierung einiger Lebensmittel, die die Grundlage der mediterranen Ernährung bilden. Insbesondere Kalzium nur, wenn sowohl Milch als auch Milchprodukte weggelassen werden. Es ist daher möglich, eine ausgewogene Ernährung zu erreichen und den Verzehr tierischer Produkte zu vermeiden. Dabei müssen jedoch einige wichtige Faktoren berücksichtigt werden: 1) Es ist sehr leicht, Fehler zu machen, insbesondere für diejenigen, die nicht über fundierte Kenntnisse des Themas verfügen. Der Ersatz eines ähnlichen Lebensmittels durch ein anderes in der Annahme, dass es den gleichen Nährwert hat, kann zu erheblichen Proteinmängeln führen. Ersetzen Sie beispielsweise den grünen Radicchio durch den roten. Es kann zu einem erheblichen Eisenmangel führen. Vegetarier selbst empfehlen in manchen Fällen die Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, um Mineralstoff- oder Vitaminmangel vorzubeugen. Dieses Konzept steht im völligen Widerspruch zur Theorie, dass eine vegane Ernährung gesund sei. 2) Eine für Vegetarier typische Überdosierung von Ballaststoffen kann gefährlich werden. Obwohl Phytinsäure für unseren Körper lebenswichtig ist, kann sie bei Einnahme in großen Mengen zu einem Überschuss an Phytinsäure führen. Substanz, die die Aufnahme bestimmter Mineralien wie Eisen, Zink und Kalzium verhindert. 3) Das Vorhandensein von Vitamin C erhöht die Aufnahme von Eisen (dies spricht für die vegetarische Ernährung), insbesondere in Kombination mit Ballaststoffen, deren Anteil mit sinkendem pH-Wert des Magens zunimmt (dies spricht für die traditionelle omnivore Ernährung). Darüber hinaus werden nur 5/10 % des in der Nahrung enthaltenen EISENs langsam und in geringen Mengen aufgenommen. Dieser Prozess hängt von der Form ab, in der es in der Nahrung vorkommt, bzw. Hämeisen wird besser aufgenommen als Nicht-Hämeisen. Nicht-Häm-Eisen kommt hauptsächlich in Pflanzen vor, während Häm-Eisen in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vorkommt. Mehr als 20 % des mit der Nahrung aufgenommenen Hämeisens werden im Darm absorbiert, während weniger als 5 % des Nicht-Hämeisens nicht assimiliert werden.

In den letzten Jahren hat sich eine neue Bewegung hin zu innovativen und bewusst ethischen Finanzsystemen entwickelt. Diese als ethische Finanzierungsform bezeichnete Form entstand als Reaktion auf den Missbrauch des Geldes durch Regierungen, Bankinstitute und Investmentmakler, deren einziges Ziel Profit und Macht sind. Ethical Finance ist beliebt und effizient und bietet Dienstleistungen zur Weiterleitung von Geldern an wohltätige Zwecke. Tatsächlich wollen wir nicht, dass die Menschen mit ihrem Geld und ihren Ersparnissen Unternehmen finanzieren, die giftige Produkte herstellen oder – noch schlimmer – Rüstungsindustrien betreiben oder Projekte finanzieren, die nicht sehr transparent sind. Stattdessen möchten wir in positive Projekte investieren können, die die Möglichkeit bieten, das Leben aller zu verbessern. Um Ihr Geld in diese Art der Finanzierung lenken zu können, können Sie sich Bürgschaftskreisen , ethischen Banken , Investmentfondsverwaltungsagenturen für Bioprojekte , informellen Systemen für den Austausch von Dienstleistungen und Arbeit, Stiftungen für Gemeinschaftsdarlehen und ohne Gewinn verwalteten Systemen anschließen, die auf lokalem „grünem Geld“ basieren. Diese Art der Finanzabwicklung ist so erfolgreich, dass viele Bankgeschäfte und im Kreditmanagement tätige Unternehmen neue Statuten entwickeln, um die Werte der ethischen Finanzabwicklung berücksichtigen zu können. Diese Bewegung erreicht nun einen wichtigen Reifegrad und ethische Anlageprodukte werden für die lokale Wirtschaft vollständig und effizient. Aus finanzieller Sicht möchten wir insbesondere Produkte und Unternehmen unterstützen, die: Sie produzieren pestizidfreie Lebensmittel mit gefährlichen Schadstoffwerten. Sie engagieren sich in ökologischen und ethischen Projekten wie der Wiederaufforstung abgeholzter Flächen, der Schaffung energiesparender Häuser und Flächen usw. Sie engagieren sich aktiv für den Umweltschutz und die Reduzierung des Energieverbrauchs bei der Herstellung ihrer Produkte. Sie bauen Systeme zur Erzeugung und zum Transport sauberer Energie. Sie stellen „grüne“ Produkte her, das heißt, gesunde, nützliche und notwendige. Sie finanzieren Genossenschaften, selbstständige Unternehmen oder Gewinnbeteiligungssysteme Durch die Bereitstellung von Kapital für diese und andere ethische Aktivitäten können neue Unternehmen gegründet und ausgebaut werden, die in dem Gebiet effizient und produktiv für die gesamte lokale Gemeinschaft arbeiten können. Wir hoffen, dass sich diese neue Art der Finanzabwicklung in unseren Regionen tief verwurzelt, um die Voraussetzungen für die Verwirklichung der dritten industriellen Revolution zu schaffen, die uns nun bevorsteht.  

Hier sind 15 gute Gründe, die von Michelle Schoffro Cook, einer berühmten Ärztin für Naturheilkunde und ganzheitliche Ernährung, genannt werden, sich für eine Bio-Ernährung zu entscheiden : 1. Es ist nährstoffreicher als andere Lebensmittel. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass diese Art von Lebensmitteln höhere Mengen an Vitamin C, Eisen, Kalzium, Antioxidantien und den Mineralien Chrom und Magnesium enthält. 2. Enthält keine Neurotoxine . Der Anbau der Lebensmittel erfolgt ohne den Einsatz von Pestiziden, die diesen Stoff enthalten. 3. Sie sind gesunde Lebensmittel und keine Pestizidproduzenten. Einige Untersuchungen zeigen, dass Samen von Lebensmitteln, die mit Pestiziden angebaut wurden, diese schädlichen Substanzen auch nach der Einnahme in unserem Körper weiter produzieren können. 4. Unterstützt das Wachstum von Körper und Gehirn von Kindern . Dies liegt daran, dass heranwachsende Kinder empfindlicher auf Giftstoffe reagieren als Erwachsene. Wenn Sie sich für Bio-Lebensmittel entscheiden, können Sie Ihre Kinder ernähren, ohne sie Pestiziden oder gentechnisch veränderten Organismen auszusetzen. 5 Der Kauf von Bio-Produkten trägt dazu bei , die Verschmutzung unseres Trinkwassers zu reduzieren . 6. Hilft, die Erde zu unterstützen. Sie wendet sich gegen alle modernen landwirtschaftlichen Techniken, die durch den Einsatz von Düngemitteln, Pestiziden und Fungiziden die Umwelt zerstören . 7. Reduziert das Krebsrisiko . Die EPA sagt, dass die rapide steigenden Krebsraten zumindest teilweise auf den Einsatz dieser krebserregenden Pestizide zurückzuführen sind. 8. Fast alle Bio-Lebensmittel schmecken und aromatisieren besser als solche, die mit Pestiziden angebaut werden. 9. Die Lebensmittel werden nicht dem Prozess der künstlichen Reifung mit Gas ausgesetzt, der beispielsweise bei Bananen täglich durchgeführt wird. 10. Bio-Bauernhöfe sind für die Landwirte sicherer . Einige Studien der Harvard University haben gezeigt, dass Personen, die Pestiziden ausgesetzt sind, einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Parkinson zu erkranken. 11. Unterstützt den natürlichen Lebensraum der Wildtiere . Die Tierwelt wird durch die anhaltende Belastung mit Pestiziden geschädigt. 12. Es sichert den Lebensunterhalt unabhängiger Bauernfamilien, die ein kleines Unternehmen mit eigenen Produkten aufgebaut haben. 13. Unterstützt eine größere Artenvielfalt . Dieses Konzept ist grundlegend für das Leben auf dem Planeten. Bei gentechnisch veränderten und nicht biologisch angebauten Lebensmitteln steht die Monokultur und nicht die Artenvielfalt im Vordergrund. 14. Es handelt sich um geprüfte Lebensmittel . Leider zeigen aktuelle Studien, dass etwa 80 % der täglich konsumierten Lebensmittel gentechnisch verändert sind. Man sollte versuchen, nicht dieser Skala anzugehören. 15. Durch den Verzehr von Bio-Fleisch verringern wir unsere Belastung mit Antibiotika, synthetischen Hormonen und Medikamenten, die bei der Aufzucht der Tiere direkt auf die Menschen übergehen, die sie verzehren.

Der ökologische Landbau ist eine landwirtschaftliche Produktionsmethode, die aus gemeinschaftlicher rechtlicher Sicht durch die EWG-Verordnung 2092/91 geregelt ist und im italienischen Recht durch die EG-Verordnungen 834/07 und 889/08 sowie durch das Ministerialdekret 18354/09 ersetzt wurde. Diese Art der Landwirtschaft: Es dürfen nur in der Natur vorkommende Naturstoffe verwendet werden . Es werden keinerlei Düngemittel oder Herbizide zur Bodendüngung und zur Bekämpfung tierischer Parasiten und Pflanzenkrankheiten verwendet. von einem umfangreichen Typ . Entwickeln Sie ein Produktionsmodell, das die Ausbeutung natürlicher Ressourcen wie Boden, Wasser und Luft vermeidet und diese Ressourcen stattdessen im Rahmen eines nachhaltigen Entwicklungsmodells nutzt. Wir sprechen über Fruchtfolge. Dies führt zu mehr Respekt für die Umwelt und einer besseren Gesundheit der Landwirte und Verbraucher. Ihr liegt der Schutz der natürlichen Systeme, das Wohlergehen und die Achtung der Bedürfnisse der Tiere, einschließlich des Gleichgewichts zwischen ihnen, am Herzen. Die Tiere ernähren sich von Gras und Bio-Futter und erhalten keine Antibiotika, Hormone oder ähnliche Substanzen, die das Wachstum und die Milchproduktion künstlich anregen. Es ist sehr wichtig, dass auf Bauernhöfen große Flächen vorhanden sind, damit die Tiere grasen und sich frei bewegen können. Deshalb kümmern wir uns um ihr Wohlergehen. Die sorgfältige Fütterung der Tiere auf Basis gesunder Produkte zielt auf eine qualitativ hochwertige Produktion und nicht auf eine maximale Ausbeute ab. Auch wenn das Tier an einer Krankheit leidet, wird es mit homöopathischen Produkten, Heilfäden und Spurenelementen behandelt.

Es gibt einige Lebensmittel auf dem Markt, die nur gekauft werden sollten, wenn sie zertifiziert sind und eine sichere Herkunft haben. Dadurch soll die Menge an Pestiziden minimiert werden, die wir über die Lebensmittel aufnehmen, die wir im Allgemeinen auf dem Markt finden. Nachfolgend listen wir etwa zehn davon auf: 1) Eier Dem Eierkonsum muss größere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wählen Sie vorzugsweise nur Tiere mit Bio-Zertifizierung (Code 0) oder solche aus heimischen Betrieben, die natürliches Futter bevorzugen und den Hühnern Momente der Freiheit lassen. Ideal wäre ein kleiner Hühnerstall zu Hause mit ein oder zwei Hühnern, die täglich den Bedarf der Familie decken . 2) Babynahrung Alle Produkte, die für die Ernährung der Kleinsten bestimmt sind, wie zum Beispiel: Homogenisierte Lebensmittel, Joghurt, Käse, Fruchtsäfte. Dadurch soll der Verdauungsapparat von Kindern vor einer frühzeitigen Ansammlung von Gift- und Schadstoffen geschützt werden. Am besten wäre es, wenn alles selbst produziert würde und dabei immer auf die eingekaufte Qualität geachtet würde. 3) Snacks und Backwaren Denken wir an all jene Lebensmittel, die wir täglich als Snack oder Frühstück zu uns nehmen, wie etwa Cracker, Zwieback, Kekse, Plätzchen und Snacks. Sogar Nudeln oder Reis können in sehr geringen Mengen Spuren sogenannter „schlechter“ Substanzen enthalten, die sich im Laufe der Zeit im Körper ansammeln und zu Funktionsstörungen führen können. Wählen Sie immer gesunde Snacks und zertifizierte Qualitätsprodukte 4) Paprika und Tomaten Zu den Produkten mit dem höchsten Risiko zählen Paprika und Tomaten, die üblicherweise mit der Schale verzehrt werden. Die für sie typische dünne Haut lässt Pestizide schnell durchdringen. Manchmal reicht selbst gründliches Waschen mit Desinfektionsmittel oder Bikarbonat nicht aus. 5) Pfirsiche Laut einigen amerikanischen Studien ist der Pfirsich die Frucht, die die höchste Konzentration an Pestiziden aufnehmen kann. Sie sollten mit der Schale gegessen werden, doch gerade diese enthält die meisten Nährstoffe und Vorteile. Dies gilt auch für andere Obstsorten wie Erdbeeren, Weintrauben, Kirschen und Äpfel. Auch in diesem Fall wäre es wünschenswert, den Schwerpunkt auf Bio-Produkte zu legen. 6) Kartoffeln Landwirte setzen im Kartoffelanbau üblicherweise Fungizide ein, um alle Mikroorganismen zu bekämpfen, die den Ernteerfolg beeinträchtigen könnten. Auch hier ist es vorzuziehen, Bio-Kartoffeln zu kaufen, die keine Spuren von Chemikalien enthalten. 7) Kaffee Die Kaffeepflanzen und die Bohnen, aus denen eines der beliebtesten Getränke der Welt hergestellt wird, stammen von Plantagen, auf denen die Vorschriften zum Einsatz von Pestiziden im Allgemeinen nicht ernst genommen werden. Dies lässt vermuten, dass Pflanzen erhebliche Mengen an Chemikalien aufnehmen, sofern sie nicht von Plantagen stammen, in denen ökologischer Anbau gewählt wurde. 8) Fleisch Alle, die sich entschieden haben, auf den Fleischkonsum zu verzichten, haben in Hülsenfrüchten, Getreide und Trockenfrüchten eine wertvolle Nährstoff- und Proteinalternative gefunden. Wer Fleisch essen möchte, sollte darauf achten, dass es mindestens aus kontrolliert biologischem Anbau stammt, von Tieren stammt, die weder Medikamente noch Hormone erhalten haben und mit einer möglichst natürlichen Ernährung aufgezogen wurden. 9) Grünes Blattgemüse Salat, Spinat, Mangold und andere grüne Blattgemüse gehören zu den in der intensiven Landwirtschaft angebauten Nutzpflanzen, bei denen am meisten Pestizide zum Einsatz kommen. Die ideale Lösung wäre neben dem Kauf unter Beachtung der Herkunft der Eigenanbau im eigenen Garten, ohne offensichtlichen Einsatz von Chemie. 10) Milch und Milchprodukte Das bisher Gesagte gilt auch für Milch, Milchprodukte, Käse und Joghurt. Leider ist man in der intensiven Landwirtschaft an den Einsatz von Antibiotika und Industriemedikamenten gewöhnt. Wenn man über diese Techniken nachdenkt, ist es offensichtlich einfacher, an der Echtheit des Produkts zu zweifeln. Würden alle Tiere mit Futter ohne die Gabe von Medikamenten aufgezogen, wären in der Milch sicherlich weniger Pestizidrückstände enthalten.

Hanföl ist ein Pflanzenöl, das durch Kaltpressung der Samen von Cannabis Sativa gewonnen wird. Es ist reich an Fettsäuren und hat wichtige Eigenschaften wie entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Es hat einen sehr delikaten Geschmack und ein angenehmes, nicht sehr intensives Aroma. Es erinnert im Aroma und Geschmack an Haselnüsse. Die Farbe ist normalerweise hellgrün. Es wird allgemein zum Würzen von Suppen, Müslis und Salaten verwendet. Nach dem Öffnen sollte es im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bei täglicher Einnahme von 1 bis 3 Teelöffeln erzielt es hervorragende Ergebnisse bei: - Hautzustände : Verbessert von Akne betroffene Haut. Direkt auf die Haut aufgetragen, lindert es Juckreiz und Entzündungen. Es behandelt Neurodermitis und trockene Dermatitis, Psoriasis, Herpes, Erythem, Vitiligo, Ekzeme und Mykosen. Es wird auch zur Behandlung von Nagelpilz (Onychomykose) verwendet. - Probleme mit dem Muskel- und Knochengelenksystem : zur Vorbeugung von Arthrose und Arthritis, Muskel- und Gelenkschmerzen - Erkrankungen der Atemwege : behandelt alle Erkrankungen der unteren und oberen Atemwege, einschließlich Asthma, Tracheitis und Sinusitis - Autoimmunerkrankungen : wie entzündliche Erkrankungen, Morbus Crohn und rheumatoide Arthritis - Herz-Kreislauf- und Stoffwechselstörungen : Die Einnahme von 4 oder 5 Teelöffeln dieses Öls senkt schnell den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut und verringert so das Risiko von Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es trägt dazu bei, die Wände der Blutgefäße elastisch zu halten. - Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Leber : Es wird zur Behandlung des Reizdarmsyndroms verwendet und hilft bei der Bekämpfung chronischer Blasenentzündungen und Colitis ulcerosa. - Ungleichgewichte des weiblichen Hormonsystems : Eierstockzysten, Menstruationsbeschwerden, prämenstruelles Syndrom und Brustfibrozysten. Bekämpft Osteoporose - neurologische und psychische Störungen : besonders nützlich für Personen mit Konzentrationsschwierigkeiten und Sprachstörungen. Es stärkt das Nervensystem und wird zur Behandlung von Menschen mit Lernproblemen und Gedächtnisdefiziten eingesetzt. Es ist auch nützlich gegen chronische Depressionen, postpartale Depressionen, Autismus und Neurosen.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Kosmetikprodukte auf Hanfbasis auf dem Markt, die täglich verwendet werden. Insbesondere das Öl ist reich an Nährstoffen, darunter: Vitamin E , das für die Bekämpfung der Hautalterung und der Bildung freier Radikale wichtig ist, Gamma-Linolensäure, die Austrocknung und Schuppenbildung der Haut vorbeugt und bekämpft, und die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3 und Omega-6, die zur Aufrechterhaltung einer ausgezeichneten Feuchtigkeitsversorgung beitragen. Die tägliche Anwendung von Kosmetika , deren Lipidanteil ungesättigte Fettsäuren enthält, trägt zu einer wohltuenden Wirkung auf die Haut bei und verleiht ihr Elastizität und Glanz. Diese gewährleisten außerdem eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein ausgewogenes Hydrolipidgleichgewicht. Kosmetika auf Hanfölbasis sind daher ideal für Menschen mit trockener und rissiger Haut, für Menschen mit empfindlicher Haut, da sie vor Witterungseinflüssen wie Hitze und Kälte schützt, und schließlich für „reife“ Haut, die erste Anzeichen der Hautalterung zeigt. Tatsächlich tragen sie dazu bei, die Auswirkungen der Hautalterung zu verzögern. Produkte mit Hanfsamenöl sind flüssig, lassen sich leicht auftragen und ziehen schnell ein. Sie eignen sich außerdem ideal als After Sun, Körpercreme und Herrenkosmetik, im letzteren Fall nach der Rasur oder als feuchtigkeitsspendende und regenerierende Pflege für die Haut. Verde Mondo hat beschlossen, Produkte unter der Marke Verdesativa zu vermarkten. Wir haben uns für diese Produktlinie entschieden, weil sie von einem jungen italienischen Unternehmen hergestellt wird, das nach allen Kriterien der Ökologie und des Respekts gegenüber Tieren produziert.

Die Produkte, die wir für Kosmetika verwenden, werden in diese zwei großen Kategorien unterteilt: natürlich und biologisch . Doch was sind die wirklichen Unterschiede? Dies zu wissen ist vor allem wichtig, um unangenehme Unannehmlichkeiten auf der Haut zu vermeiden. Wenn wir laut Gesetz von Kosmetika sprechen, meinen wir im Allgemeinen Substanzen, die auf die Haut aufgetragen werden. Es hat keine therapeutische Wirkung und muss auch bei täglicher Anwendung keine Indikationen enthalten. Wenn wir von Naturkosmetik sprechen, meinen wir Produkte, die aus natürlichen Substanzen gewonnen werden, nicht an Tieren getestet wurden und frei von Konservierungsstoffen sind , die schädlich für die Haut sein könnten. Sie können enthalten: Milch, Honig, Eier, Kupfer und Aluminium. Zugelassene Verarbeitungsverfahren sind: Trocknen, Zentrifugieren und Destillieren. Per Definition dürfen sie keine Spuren von Erdöl, Silikon, Paraben, Alkohol usw. enthalten. Pflanzenöle zur Anwendung im Gesicht und Körper zählen zu den Naturprodukten schlechthin. Einige Kosmetika sind zwar natürlich, enthalten aber Spuren künstlicher Inhaltsstoffe. Sie sollten immer das Produktetikett und die darin enthaltenen Inhaltsstoffe überprüfen. Das qualitativ hochwertigste Produkt ist das, das zu 100 % aus Gemüse besteht. Dieser Wert wird mit dem Akronym INCI katalogisiert. Wenn wir von Biokosmetik sprechen, meinen wir jene Produkte, die unbedingt über eine gültige Bio-Zertifizierung verfügen müssen. Sie werden aus Pflanzenextrakten hergestellt, die aus biologisch angebauten Pflanzen gewonnen werden . Ausgeschlossen sind alle Elemente, die aus gentechnisch veränderten Organismen stammen. Einige davon können künstliche Stoffe enthalten. Eine spezielle Kommission entscheidet dann, ob das Produkt als biologisch angesehen werden kann oder nicht. Auch hier empfiehlt es sich, die Inhaltsstoffe auf dem jeweiligen Produktetikett zu lesen und dabei den bereits erwähnten INCI -Index zu prüfen. Wir und Il Verde Mondo haben uns entschieden, unseren Kunden Bio-Kosmetikprodukte auf Hanfbasis zur Verfügung zu stellen. Diese Produkte der Marke Verdesativa verfügen über alle erforderlichen Zertifizierungen und sogar noch einige mehr. Ihre Herkunft wird von allen wichtigen Stellen geprüft und garantiert und ihre Qualität wird von den Verbrauchern und den Fachleuten der Branche gut bekannt gemacht.

Das hektische Leben, das unser Leben insbesondere in den letzten zwanzig Jahren kennzeichnet, führt dazu, dass wir den Geschmack und den Wert des Lebens nicht mehr zu schätzen wissen. Ein gutes Leben ist immer noch möglich, wenn man versucht, einige Regeln einzuhalten, die Teil unseres täglichen Lebensstils sein sollten. Ein gesundes und ausgewogenes Verhalten würde uns dabei helfen, unsere Ziele leichter zu erreichen und sie bewusster zu schätzen. Hier finden Sie eine Reihe von Tipps, die Ihnen das Erreichen Ihrer Ziele sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene erleichtern. Respektieren Sie die Natur und alle Lebewesen, die Teil davon sind. Schauen Sie sich um und beobachten Sie alles, was uns umgibt. Respektiere deine Person . Schaffen Sie sich so schnell wie möglich ein wenig Freiraum, um das zu tun, was Ihnen Spaß macht, und nicht nur das, was Sie tun müssen. Ernähren Sie sich gesund . Entdecken Sie die Magie der Natur neu, indem Sie all jene Produkte anbauen und züchten, die unseren Tisch gesünder und edler machen. Seien Sie sich immer über die Ziele im Klaren, die Sie erreichen möchten. Verlieren Sie sie nie aus den Augen. Seien Sie für diejenigen da, die Hilfe am meisten brauchen. Positiv zu denken und optimistisch zu sein, trägt auch dazu bei, das Selbstwertgefühl zu stärken. Lebe in der Gegenwart , nicht mit Bedauern oder Reue. Lassen Sie nicht zu, dass andere Sie davon abhalten, das zu erreichen, woran Sie wirklich glauben . Seien Sie konkret und entschlossen , aber immer mit der richtigen Menge an Liebe und Bewusstsein für das, was Sie tun und woran Sie glauben. Und noch ein letzter Punkt: Versuchen Sie, Sätze wie „Ich habe keine Zeit“, „Ich kann nicht“ und „Ich werde es nicht schaffen“ aus Ihrem Wortschatz und Vokabular zu streichen. Wir sind die Schöpfer unseres eigenen Schicksals und wir sind diejenigen, die in jedem Moment des Tages alles erschaffen, was wir möglich machen.

" Von Freitag, 5. bis Sonntag, 7. Dezember fanden in den Hallen der Neuen Messe in Leipzig die 96. Deutschen Meisterschaften der Geflügelzucht statt. Diese Messe ist sowohl für die in diesem Sektor Tätigen als auch für diejenigen, die sich von dieser Veranstaltung angezogen oder fasziniert fühlen, ein sehr wichtiges Ereignis. Die Leipziger Messe genießt weltweites Ansehen und richtet sich vor allem an die Märkte Mittel- und Osteuropas. Sie zählt zu den zehn bedeutendsten Messegesellschaften Deutschlands. Hier werden die neuesten Trends der auf der Messe vertretenen Branchen gesammelt und Jahr für Jahr versucht, neue innovative Konzepte für Kunden und Aussteller zu entwickeln, ohne dabei die Besucher aus den Augen zu verlieren. Insgesamt zieht die Messe rund 1,3 Millionen Besucher aus aller Welt an, insgesamt sind dort etwa 10.000 Aussteller vertreten. In diesem Jahr wurden auf der Messe Tausende verschiedener Arten präsentiert, darunter etwa 228 Truthahnarten, 190 Perlhühner, 16.476 Zwerghühnerrassen und 9.680 Großhühnerrassen, etwa 3.000 Vogelarten usw. Unter den vielen ausgestellten Rassen stachen die folgenden hervor: die männliche Buff Indian Runner Duck, die männliche White Bali Duck und die weibliche Khaki Campbell Duck. Es bleibt jedes Jahr eine sehr interessante Veranstaltung, die man im Auge behalten sollte, auch weil es bei der letzten Ausgabe, die vor ein paar Tagen zu Ende ging, einen enormen Besucherzuwachs gab, insbesondere bei Familien mit kleinen Kindern, die sich dem Geflügelsektor genähert haben und daran interessiert sind, bei sich zu Hause eine kleine Geflügelfarm mit einem kleinen ländlichen Hühnerstall zu gründen. "

Gerade in diesen Tagen vor Weihnachten ist die Weihnachtskrippe in den meisten Familien zweifellos einer der Hauptakteure. Es erinnert uns an die Möglichkeit, allen, aber vor allem uns selbst, unser wahres Wesen zu zeigen. Es feiert die Ankunft Jesu auf der Erde, die Geburt des Gotteskindes und symbolisiert ein neues Leben, das unter uns leben und wachsen wird. Es stellt für uns alle die Möglichkeit dar, in Weisheit und Liebe wiedergeboren zu werden. Es ist nicht nötig , die teuerste Weihnachtskrippe zu kaufen, sie birgt bereits eine große, zauberhafte und kostbare Bedeutung. Sein Wert bleibt in seinem ganzen Wesen, Zeichen für Zeichen, enthalten. Indem wir die Weihnachtskrippe in unsere Häuser bringen, haben wir die Möglichkeit, unsere ganze Liebe zu zeigen, indem wir versuchen, den Groll und die Bitterkeit auszulöschen, die uns tendenziell von der Liebe entfernen. Bei der Gestaltung der Darstellung der Geburt Christi ist es wichtig, dies im Beisein der Familie zu tun; Ideal wäre es, wenn sich jeder an der Gestaltung beteiligt, um seinen eigenen Beitrag leisten und Anerkennung finden kann. Dies würde uns helfen, die tiefe Bedeutung von Weihnachten zu erfahren und uns daran zu erinnern, dass wir jedes Jahr durch die Ankunft Jesu die Möglichkeit haben, ins Leben zurückzukehren. Der beste Platz zum Aufbau und Aufstellen der Weihnachtskrippe ist unter oder neben dem Weihnachtsbaum , da beides wunderbare Energiequellen sind. Die Kiefer stellt bildlich eine Antenne dar, die zum Himmel gerichtet und mit ihm verbunden ist, während die Weihnachtskrippe unsere Wiedergeburt und die des Schöpfers darstellt. Wenn die Krippe und der Baum Stück für Stück fertig sind, wird es wichtig sein, verstanden zu haben, was wir von uns selbst wollen und erwarten, wenn wir wiedergeboren werden. Dieser Feiertag gibt uns jedes Jahr die Möglichkeit, unsere Fehler auszumerzen. und genau das ist eines der größten Geschenke, die wir in diesen Weihnachtsfeiertagen bekommen.