Hier sind 10 gute Gründe, Vegetarier zu werden

Vegetarier zu sein bedeutet, alle Nahrungsmittel tierischen Ursprungs aus Ihrem Speiseplan zu streichen und stattdessen pflanzliche Proteine ​​und folglich alle Nahrungsmittel, die diese enthalten, zu bevorzugen.

Doch was könnten konkret die Gründe sein, die einen Menschen dazu bewegen, sich für diese Ernährungsweise zu entscheiden, die zu einer echten Veränderung des Lebensstils führt?

Nachfolgend fassen wir 10 gute Gründe zusammen, echte Vegetarier zu werden :

1 Sie entscheiden sich aus ethischen Gründen, beispielsweise aus Liebe und Respekt gegenüber Tieren, für eine vegetarische Ernährung. Leider leben viele Tiere im Dreck, zusammengepfercht in Metallkäfigen oder Schuppen ohne Fenster. Darüber hinaus sind Tiere empfindsam und ihre Tötung würde ihnen Leid zufügen.

2 Sie entscheiden sich aus gesundheitlichen Gründen, Vegetarier zu werden. Auf diese Weise ließe sich eine Ansteckung mit Grippeviren wie der Vogelgrippe vermeiden, die durch den Verzehr von infiziertem Fleisch entstehen.

3 Sie werden Vegetarier , um Ihren Körper zu entgiften und zu reinigen. Der Verzehr großer Fleischmengen scheint mit der Entstehung von Krebs in Zusammenhang zu stehen.

4 Darüber hinaus trägt eine vegetarische Ernährung dazu bei, den Körper vor dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen.

5 Eine Frage, die wir uns stellen müssen: Warum sollten wir Hühnchen, Kalbfleisch oder Fisch essen, wenn wir normalerweise keine Katze oder keinen Hund essen?

6 Der Verzehr pflanzlicher Proteine ​​unterstützt die Verdauung und macht sie leichter und schneller. All dies führt zu mehr Energie.

7 Wer sich für diesen Lebensstil entscheidet, ist tendenziell schlanker und lebt länger als diejenigen, die auch tierische Proteine ​​essen. Tatsächlich kommt Fettleibigkeit unter Vegetariern sehr selten vor. Dies liegt daran, dass Sie durch den Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel eher Ersatz in Form von gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und pflanzlichen Proteinen finden, was folglich zu einer geringeren Kalorienaufnahme führt.

8 Unser Darm unterscheidet sich von dem von Fleischfressern. Daher haben wir für die Verstoffwechselung der aufgenommenen Nahrung eine andere Zeit als sie.

9 Vegetarier zu werden bedeutet, einen konkreten Beitrag zum Umweltschutz zu leisten. Aus zahlreichen Studien geht hervor, dass die Viehwirtschaft eine große Umweltverschmutzung verursacht.

10 Und schließlich kann Ihnen das Vegetariersein oder Vegetarierwerden dabei helfen, neue und köstliche Geschmacksrichtungen zu entdecken, neue Gerichte zu erfinden und neue Nahrungsmittel zu essen. Außerdem können Sie Nahrungsmittel und Traditionen aus anderen Kulturen als der unseren entdecken.